原因简析

搬运时将物件靠近身体，可将向前弯腰的动作减到最小，以降低背部、颈部和肩部损伤的风险。

通过把物件靠近身体进行把持，易于搬运，并能提供良好的前行视线，提高效率，减少事故发生。

弯腰或扭曲身体是一种不稳定的活动，与同等工作量的劳动者相比，弯腰或扭曲身体要耗时更多，且更易疲劳。

弯腰和扭曲身体是导致背部、颈部和肩部损伤的主要原因之一。

风险/表现识别

◎肌肉劳损;

◎腰背痛;

◎产品损坏;

◎滑倒、绊倒或跌倒。

改进方法

1. 为搬运的物件提供把手、手柄或良好的握持点，尽量靠近物件，并牢牢地把持住物件，使之靠近身体。足部的位置安全、稳定。

2. 如果无法避免人工提举重物，应尝试由两个或更多人一起搬运，分担重量。

3. 当升降重物时，应在身体前方缓慢操作。利用腿部肌肉力量(而非背部)，并保持背挺直。

4. 搬运时，保持负荷靠近腰部。通常，提供合适的围裙是有益的，因为围裙可降低重物不均衡或尖锐部分所致的损伤风险。

5. 组织良好的搬运操作，可将搬运时物件的升降操作减到最小，例如，将物料从一个工作面搬运到同一高度的另一个工作面，或使用适当高度的支架或平台避免把物料放在地上。

6. 当货物沉重时，考虑是否有将其分成小件的可能性。若没有可能，则要求两个人或多人一起搬运或使用运输设备。

7. 改变工作高度(如通过改变工作台或进料点的高度)，使劳动者不用弯腰处理工件。

更多提示

——当货物不重时，使用托板、托盘或容器运送小件物料可减少运输的频次，如可能，最好使用小推车和其他移动式设备。

——考虑不同劳动者的身体差异，确保搬运货物的重量和频率不超过劳动者的负荷。

——因为劳动者的容膝或容脚空间不足，致使劳动者不能充分接近物件，立姿的劳动者有时需要弯腰，因此应确保劳动者有足够的容膝空间和容脚空间。

——劳动者可根据物件的大小和重量或者当地习惯，选择将货物放在肩上、头上或背上进行搬运。劳动者应尽量尝试寻求其他搬运方式，如使用易搬运的容器或背包。

——为经常进行搬运工作的劳动者提供适宜的工作服。

要点谨记

当人工搬运物件不可避免时，靠近劳动者身体提举和搬运物件，可减轻劳动者的疲劳，并降低损伤风险。