胃病已成为职业人群中较常见的疾病，严重影响到职业健康，如何在日常生活中预防胃病，避免职业因素导致的对胃的侵害，成为很多职业人群经常询问的话题。

城市上班族中得肠胃病的越来越多，这跟现代人的工作紧张、生活节奏加快、精神负担重、生活不规律有很大关系。医生们通常把它叫做功能性胃肠病。现代社会生活、工作节奏越来越快，有时候一忙起来就顾不上吃饭，饥一顿、饱一顿，渐渐地，不少人发现肠胃功能退化，胃口变差了，本来感觉很饿，但没吃几口就已经饱了。

记者在采访中发现，胃肠疾病的"职业化"特点在于其影响面之广，以下是一些肠胃"职业病"患者的自白。

采访一位外科医生说：我几乎天天要为病人做手术，一站就是几个小时，有时遇上复杂的手术，没有十几个小时下不了台。医生做手术时面对的是人的生命，所以思想一直高度紧张，十几个小时不吃饭也意识不到饥饿。做完手术，往往已累得精疲力尽，也许是饿过了头，也没有什么胃口，买个盒饭，随便吃上点就饱了，我的大多数午饭就是这么凑合的。下午也不一定按时下班，晚饭也就没有准点，于是就患了慢性胃病。

外企的部门负责人王先生：每天从下午到晚上是我最忙碌的时候，干完工作最早也到晚上9时多，回到家吃上晚饭就10时以后了，遇上特殊情况，可能半夜才能回家。晚饭长期不能按时吃，使我的消化功能减退，胃口变差。

我的别名是"工作狂"。为了能争到第一手的消息，我总是煞费苦心，有时为了赶稿，更是不分昼夜。近年来，我在娱乐新闻采访界小有声誉，也和一些肯向我袒露心扉的明星建立了很好的联系，业绩可谓蒸蒸日上。可虽之而来的却是身体不适。每天晚上睡不着，胃口越来越差，早上起来就恶心，一旦错过了吃饭时间，胃部就经常会隐隐作痛。

那么职业人群在日常生活中应该如何防止胃病的困扰呢？采访相关医生了解到：一是要注意饮食规律，做到按时吃饭。二是饮食不宜过辛辣油腻，不暴饮暴食，三可以在工作时做一些腹部按摩，如顺时针按摩腹部有助于食物的消化，畅通肠道。四是拒绝焦虑，情绪低落会增加胃溃疡的风险。