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司机的职业病危害有哪些如何预防

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司机在长期驾驶过程中,受到振动、噪声、高温、汽油、一氧化碳以及强制的不良体位等有害因素的影响,可发生多种职业病或与职业有关的疾病。

一、因振动导致的疾病

机动车在发动、行驶时,都在不停地振动。司机的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长,手部末梢血管和肌肉可产生痉挛,表现为手麻、手痛、手胀、手凉等症状,严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生,甚至关节变形。

解决办法:死机座位应该用弹簧、海绵座垫制成。开车时应戴松软手套,减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时,应减速行驶,以减少全身振动。

二、因噪声导致的疾病

机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等,可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准,在某些地区环境的噪声也非常严重。死机长期在噪声的“轰击”下,易产生听力损伤导致噪声性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降,如不开车,听力又逐渐恢复。但长期开车,反复接触强噪声,就会造成听力明显损害,且不能完全恢复,导致双侧不可逆性耳聋。

解决办法:一般而言,高音喇叭的噪声对人的听力危害较大,因此应使用低音喇叭。开车时播放音乐,音量不宜过大,以减少噪声对人体的影响。司机在开车时,可戴防噪声耳塞,这是防止噪声性耳聋简单易行的保健措施。

三、视力疲劳病症

司机在开车时,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影响司机的视力,导致视力疲劳综合症,即在开车过程中,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

解决办法:由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合症的主因,因此,要选用质量上乘的挡风玻璃。此外,长途行车时要强调适当休息,防止视力过度疲劳。司机在休息时,应抓紧时间擦干净挡风玻璃上的灰尘。有些司机看完电视立即开车,殊不知,这样开车对视力的损害非常大。

研究发现:在暗光下看电视,荧光屏上强烈的闪烁,会引起人体内维生素A含量的暂时性下降,使人的视觉迟钝,辨色能力减弱,视力下降。倘若连续看电视一小时,视力须经过30分钟才能恢复正常。如果看电视两三个小时,视力恢复的时间就更长。因此,司机看完电视不宜立即开车。

四、颈椎疾病

司机开车时始终注视着一个方向,容易导致颈部肌肉痉挛,可使颈椎间关节处于一个不正常的位置,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀,颈部肌肉痉挛等症状。

解决办法:在开车空隙经常活动四肢,尤其要活动颈部,头部向左、右旋转各数十次,可预防颈椎病。

五、其他职业病

此外,长期开车精神紧张,可能会导致血压升高。另外,长期饮食无规律,饮食不当,容易患胃病,如急、慢性胃炎,胃和十二指肠溃疡等;驾驶室安装空调的汽车,若长时间使用空调而不开窗换气,可发生一氧化碳中毒。

解决办法:不要空腹开车。当司机长时间处于饥饿状态下,体内血糖下降到一定程度时,就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中,容易诱发事故。多食富含维生素的食物,特别是维生素B和维生素C。饭后应休息20-30分钟再开车,以利于消化系统正常工作。

此外,睡眠时间要充足,心情要开朗乐观,定期进行体检。司机每年应进行一次职业性体检,以便早期发现与职业有关的疾病,及时治疗处理。倘若发现禁忌开车的情况,如明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病患者,均不宜从事机动车驾驶工作。

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