根据国家安全监管总局关于《加强职业安全健康监管工作的通知》精神和《中华人民共和国职业病防治法》第五条之规定：用人单位应当建立、健全职业病防治责任制，加强对职业病防治和管理，提高职业病防治水平，对本单位产生的职业病危害承担责任。代池坝矿对全矿职工进行了职业健康知识培训和考试。进一步增加了职工自我保护意识，提高企业职业健康管理水平，减少煤矿尘肺病的发病率。那么，作为职工应做怎样做呢?我认为应当做好三件事。

一是加强学习。一些职工对职业安全健康法律、法规一无所知，不懂得煤矿职业病危害因素辨识方法。对怎样预防职业病知之甚少。有的职工认为企业职业健康管理，那是上级部门的工作，是企业管理人员的事情，与自己无关。其实不然，建立健全企业职业健康管理制度，具体操作者是职工，受益者也是职工。每一位职工都应该自觉地学习职业健康知识。提高自身对职业健康的认知度。

二是严格按章作业。加强煤矿职业健康管理就是要杜绝煤矿安全事故的发生。无论是地面工作的职工，还是采掘一线的职工，都必须做到严格按煤矿安全规程和作业规程操作，坚持做到“三不伤害”，勇于制止违章行为。让自己高高兴兴上班去，平平安安回家来。

三是佩戴好安全防护用品。在对煤矿尘肺病犯者和受伤人员的调查中发现，许多职工因为对使用安全防护用品没有引起足够的重视，才大大增加了受伤和犯病的机率，而在实际工作中，仍然有为数不少的职工在工作中不佩戴或不正确佩戴口罩和手套。个别职工接触粉尘的时间并不长，却稀里糊涂地犯上了职业病。有的职工也因没戴手套而受伤或使受伤程度增加。因此，我们必须养成佩戴安全防护用品的良好习惯。让自己不受伤、远离职业病。