现代化办公让我们享受到了科技带来的办公革命，由于长期接触电子视频工具，久而久之就会产生一些相应的职业病，在工作中注意职业病防治，养成良好的工作习惯。

视屏作业是指在电子计算机的视屏显示终端(Video Display Terminal，VDT)进行操作工作而言，一般称之为VDT作业。

近年来，随着社会的发展和科学技术的进步，电子计算机在科学研究、工农业生产、行政管理和第三产业得到了广泛的运用，因而也出现了一大批研究和使用计算机的职业人群， VDT对操作人员健康的影响也受到了越来越多的关注。

视屏作业接触到的职业病危害是综合的，其中包括：

1.电磁辐射。WHO的资料表明，在VDT的周围可测得X射线、可见光、紫外线、红外线、高频、甚高频、中频、低频、甚低频、极低频、静电场等，但剂量均很小，不超过各自的现行卫生标准;

2.屏面的反光、眩光和闪烁，可对VDT工作人员的视觉造成较大的负荷;

3.长时间专注地注视屏幕和文件及进行键盘操作所引起的视力紧张和精神紧张;

4.强制体位，VDT作业时，操作者必须端作、上臂垂直、前臂和手保持水平，长时间作业能引起持续的静态紧张，工作台和工作椅如不合适，更易造成某些肌肉群的过度紧张，表现为颈、肩、背、臂及腕、指关节的发僵、疼痛、麻木、痉挛等，一般称为“颈肩腕综合症”。此外，VDT室多为空调室，往往室内外温差大，空气中阴离子浓度偏低，阳离子浓度增高，阴阳离子比例失调，臭氧浓度明显低于自然通风的办公室，由于工作人员较多或换气较差，CO2浓度增高，细菌数量增加，致使VDT工作室内的卫生质量下降。

有资料表明，长时间持续紧张作业所引起的全身疲劳以及长时间于空调室内作业，可导致VDT作业人员头痛、头晕、乏力、记忆力减退的比例高于一般办公室的工作人员。行为测试的结果显示，注意力、记忆力、视运动反应下降，并有许多人反映易患感卧VDT.·灰眼睛的酗是些了作业中暴突出的职业病危害，屏幕反射、炫光、眩光、工作场所照明不合理，以及VDT作业者每天在屏幕、文件、键盘上频繁地调节，两眼在量度和视距的频繁变化中过度调节，很容易造成视觉疲劳，出现一系列视觉疲劳症候群，如眼酸、眼胀、眼睛疼痛、眼球沉重感以及流泪、发痒等。

此外，虽然VDT电磁辐射对人体可能不是一种有害的辐射源，但其对生殖系统的影响，。尤其是VDT作业对妊娠结局及胚胎发育的影响，各国学者的研究尚未取得一致结果，有待进一步研究。

因此，长时期从事VDT作业的操作人员，应遵守以下原则，进行健康防护。

1.工作室要注意通风、换气、合理使用空调，改善工作环境的微小气候，使之有利于工作人员的身体健康;

2.建立工间操制度，适当的广播体操有助于全身肌肉、关节的协调与休息，避免颈、肩、肘过度疲劳;

3.为保护眼晴，应采用一定的预防措施，如改善工作场所照明，在屏幕上安装炫光防护器，或将计算机安放在合适的场合，避免反射、炫光，定期检查计算机，防止屏幕闪烁，防止对视觉的疲劳;

4.工作1h左右，应做眼保健操，并向远处看，及时调节视觉疲劳;

5.在异常妊娠结局是否与VDT有关这个问题未得到证明之前，为保护妇女儿童的合法权益及促进优生优育，应限制孕妇参加VDT作业时间，每天不超过3~4h。