为了达到防护目的，按照剂量限制的基本原则，减少各类人员的内、外照射剂量，应采取的方法有：

(l)控制辐射源的质与量，是根治放射损害的方法。在不影响应用效果的前提下，应尽量减少辐射源的强度、能量和毒性。

(2)减少照射时间。外照射的总剂量与总照射时间成正比，因此必须尽量减少受照射时间。可采取减少不必要停留时间、轮换作业、提高操作技术等措施，减少个体受照射时间。

(3)加强屏蔽防护。在放射源与人员之间设置防护屏，吸收或减弱射线的能量。对于X射线和Y射线，可选用铅、铁、水泥、砖等作防护房材料;对卢射线，可用铝、有机玻璃、塑料等材料做防护屏;对于中子辐射，可用石蜡、硼酸材料防护。

(4)距离防护。点状放射源的剂量与距离平方成反比，操作中应尽可能远离放射源，切忌直接手持放射源。

(5)围封隔离。对于开放源及其作业场所必须采取“封锁隔离”的方法，把开放源控制在有限空间，防止向环境中扩散。

(6)除污保洁。操作开放型放射源，使用开放型放射性元素时，要随时清除工作环境介质的污染，监测污染水平，控制向周围环境的大量扩散。

(7)个人防护。要合理使用配备的个人防护用品，如口罩、手套、工作鞋帽、服装等;遵守个人防护规则，在开放型放射性工作场所中，禁止一切可能使放射性元素侵人人体的行为，如禁止饮水、吸烟、进食、化妆等。